Hi, 我是Shirley

我專注於幫助那些身心受苦、缺乏自尊與自信、忙碌而迷失的女性，教她們學會自我照顧與自愛，從而重新尋找內在的力量與身心的平衡。

為什麼選擇我？我擁有十年身心靈成長和瑜珈學習的經驗。在過去四年裡，我與來自世界各地的瑜珈老師在線上學習，豐富了我的個人修習與教學。在瑞典教學瑜珈的這四年中，學員們課後給予了我許多正面的反饋，她們表示在課程後，身心狀態煥然一新，並從中獲得了生活上的啟發。

在 Sweet Yoga 線上課程中，我專為全球華語女性設計，提供實用的自我照顧與療癒工具。目前，我主要推出兩個課程：「八週瑜珈與自我愛護養成計畫」與「七日正向愉快計畫」。我致力於營造一個安全且支持性的環境，陪伴妳踏上這段身心探索與自我成長的旅程。

現在，誠摯邀請各位女性朋友，一同踏上這場線上瑜珈與自我成長的美好旅程！